Ejercicios con peso corporal para nuestra rutina

Cuando nos fijamos en la mayoría de usuarios del gym, se puede observar que a pesar de tener sus rutinas más o menos bien estructuradas según sus correspondientes objetivos, dejan de lado ciertos ejercicios con peso corporal considerándolos de menos valía y utilidad para su fuerza, hipertrofia, «tonificación», etc. Pero lo cierto es que muchos […]

Hipertensión y… Azúcar!

Hipertensión y… Azúcar! Nuevo estudio. En los últimos años se ha enfocado la sal como principal detonante de Hipertensión y enfermedades relacionadas, pero ojo!: se trata del Azúcar y más concretamente derivados simples y fructosa como fuentes de Hipertensión. Eso señalan estudios recientes: Dichos estudios nos muestran que comparado con pacientes que consumieron menos del 10% de […]