Como debe ser la rutina perfecta

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Paseo del granjero: El ejercicio de las bestias

No hay un ejercicio que aporta tanto beneficio, intensidad y eficacia a la vez que poco practicado como el paseo del granjero. Últimamente mas popularizado gracias al crossfit, pero lleva incluyéndose en las competiciones de strongman desde el principio de los tiempos. En este Artículo vamos a contaros todo lo que debéis saber sobre este […]