Campeonato de fondos y dominadas 2019

Información

2 modalidades en cada movimiento

Máximo peso alzado a 1 rep.

Máximas repeticiones en una sola serie.

Horarios

Pesaje: 8:30 a 9:30. En el propio pesaje, habrá que comunicar al juez el peso de salida tanto de la dominada como de los fondos.

Inicio del campeonato: 10:00 (comenzará con dominadas máximo peso levantado).

Distribución de competidores

Los grupos serán siempre de 5 competidores. El número de grupos dependerá
del número de competidores. Ejemplo 20 competidores, 4 grupos. 25 competidores, 5. Y así,sucesivamente.

Normativa

Dominadas máximo peso alzado a 1 rep:
3 intentos posibles.
Una única orden por parte del juez (se dará la orden “inicio” cuando los pies se separen del suelo y el cuerpo esté estabilizado).
El/la ganador/a será quien más peso lastrado alce, sin contar su peso corporal.
(en caso de empate el ganador será el/la competidor/a de mayor peso corporal).

Dominadas máximas repeticiones:
Un único intento a realizar con el 30% del peso corporal en el caso de los hombres y solo con el peso corporal en el caso de las mujeres.
Entre cada repetición habrá que estirar los brazos por completo y no volver a subir hasta que el juez cante el número de repeticiones llevadas.
Las dominadas serán estrictas, no se podrá hacer uso de kipping. Únicamente el movimiento que involuntariamente produce las piernas.

Fondos máximo peso alzado:
3 intentos posibles.
Dos órdenes por parte del juez ( se dará la órden “inicio” cuando los brazos estén completamente extendidos y el cuerpo estabilizado).
El/la competidor/a deberá bajar hasta que él/ella crea que su hombro está por debajo de la línea respecto a su codo y después llegar arriba hasta volver a clavar los codos. Ahí el juez cantará “listo” (y final del movimiento).
El/la ganador/a será quien más peso lastrado alce, sin contar su peso corporal.
(en caso de empate el ganador será el/la competidor/a con menor peso corporal).

Fondos máximas repeticiones:
Un único intento a realizar con el 50% del peso corporal en el caso de los hombres y solo con el peso corporal en el caso de las mujeres.
Entre cada repetición habrá que estirar los brazos por completo y no volver a bajar hasta que el juez cante el número de repeticiones llevadas.

Vídeo explicativo con las normas

Premios

2 puestos premiados por categoría. 2 premios categoría máximo peso alzado en dominada (hombres).
2 premios categoría máximo peso alzado en dominada (mujeres).
2 premios categoría máximas repes dominadas (hombres).
2 premios categoría máximas repes dominadas (mujeres).
2 premios categoría máximo peso alzado en fondos (hombres).
2 premios categoría máximo peso alzado en fondos (mujeres).
2 premios categoría máximas repes en fondos (hombres).
2 premios categoría máximas repes en fondos (mujeres).

Precio de la inscripción 10€ (fecha limite de inscripción 8 de marzo).

Cuenta OPENBANK (Banco Santander) ES07 0073 0100 5705 0509 3154

Concepto: Si es posible poner nombre del atleta del registro.

Opción a participar en ambos ejercicios o en uno por el mismo precio. Pero siempre en las dos modalidades de cada ejercicio escogido.

-CAMPEONATO SUSPENDIDO-

Habrá igualmente una quedada con todos los asistentes que quieran acudir incluso realizando una toma de marcas.