Tips para una sentadilla superior
Muy buenas amig@s, en esta ocasión os traemos un artículo más bien dirigido hacía personas que ya dominan la sentadilla, de nivel medio-avanzado y que mueven habitualmente unas cargas considerables (mujeres 1.5 veces su peso y hombres 2 veces su peso a varias repeticiones). Siguiendo estos certeros consejos podréis mejorar vuestras marcas y afianzar vuestra […]