Lo que no puede faltar en tu bolsa de entrenamiento

Muy buenas amig@s, ¿Como van esos entrenamientos? Seguro que de lujo. Hoy os traigo un artículo sobre las cosas básicas y no tanto que debemos tener con nosotros en una bolsa a la hora de entrenar. ¡Comenzamos! Bolsa de un levantador Foam roller El trabajo mediante este rollo de espuma con forma cilíndrica es un […]

Dieta para culturismo y dieta para un atleta de fuerza ¿Son iguales?

Muy buenas amig@s, ya estamos por aquí otro artículo más intentando dar luz sobre los temas que pedis mayor información. En esta ocasión vamos a desgranar las diferencias que existen entre la dieta de un culturista y un atleta de fuerza, ya sea halterofilo, powerlifter o lanzador de peso; tanto en epocas de subida de […]