Dominadas: Mi experiencia

Muy buenas a todos, en este primer artículo me gustaría hablaros sobre las dominadas, un ejercicio tan de moda como útil para todos nosotros. En primer lugar, recalcar la importancia de este ejercicio tanto para la ganancia de fuerza como de desarrollo muscular. Como ya sabemos, en este ejercicio involucramos en gran medida la zona […]

Cremas deportivas efecto calor ¿Merecen la pena?

Muy buenas amig@s, much@s preguntáis cual es nuestra opinión sobre las cremas que nos damos algunos atletas antes de entrenar y si realmente sirven para algo. Con este artículo trataremos de daros una ligera idea de si merecen la pena, si es aconsejable su adquisición o si son solo una simple crema que no nos […]