Cremas deportivas efecto calor ¿Merecen la pena?

Muy buenas amig@s, much@s preguntáis cual es nuestra opinión sobre las cremas que nos damos algunos atletas antes de entrenar y si realmente sirven para algo. Con este artículo trataremos de daros una ligera idea de si merecen la pena, si es aconsejable su adquisición o si son solo una simple crema que no nos […]

Como debe ser la rutina perfecta

En este articulo voy hablaros de la rutina perfecta para ganar fuerza. La rutina perfecta; es aquella que nos permite seguir evolucionando y seguir avanzando hacia nuestro objetivo. Ya se lo que estaréis pensando ahora mismo: “que si he descubierto la pólvora”, “vaya secreto” o “pide perdón por el retraso”. Pero donde quiero llegar con […]