Rutinas 5×5: Texas method, el siguiente paso al 5×5 (Parte 3)

Después de explicar para que sirven las rutinas 5×5 y hablar de todas las rutinas 5×5 mas conocidas creemos importante presentaros el ultimo paso en este tipo de entrenamiento, el c del reputado c. El principio básico de esta rutina es que llega un momento en el cual ya nos es imposible seguir añadiendo peso a nuestros básicos en […]