Codo de Tenista(Epicondilitis) Vs Codo de Golfista(Epitrocleitis)

Vamos a tratar de daros a conocer dos lesiones comunes de nuestros codos y que sin embargo son confundidas o se piensa que son la misma cosa. Una es la Epicondilitis (Epicondilitis lateral/externa) o Codo de Tenista.  Y otra la Epitrocleitis (Epicondilitis Medial/interna) o Codo de Golfista. Comencemos diciendo que el epicóndilo y la epitróclea son […]

10 razones por las que no eres tan fuerte como quieres

Muy buenas amig@s. A continuación os vamos a exponer los motivos por los cuales no sois tan fuertes como os gustaría; muchas veces esto solo depende de vosotros y una suma de errores hace que no progreséis o incluso empeoréis. ¡Estos son los 10 motivos que pueden hacer que no mejoréis de una vez por todas! […]