Mitos Veganos: Lo que los vegetarianos piensan (Parte 3)

Si todavía no as visto Mitos Veganos: Lo que los vegetarianos piensan (Parte 1)  ni Mitos Veganos: Lo que los vegetarianos piensan (Parte 2) te animamos a que les heches un vistazo ya que en estos dos artículos tratamos mitos con los cuales vamos a continuar en este nuevo artículo. Lo básico que debes saber… No consumir alimentos animales esta […]

La Lechuga: ¿Todas las variedades nos aportan lo mismo?

La lechuga es un alimento muy común y básico en nuestra alimentación, perteneciente al grupo de las hortalizas y verduras y parte fundamental de nuestras ensaladas, pero atentos, por que no todas las variedades de lechuga tienen los mismos niveles de nutrientes, ni beneficios para la salud. Lo que necesitas saber… El 17% de la lechuga […]