Síndrome del corazón de atleta

La práctica del ejercicio regular es algo que nos beneficia a la salud, eso no es discutible, y uno de nuestros órganos que se ve beneficiado con esa práctica, es nuestro corazón. Aunque algunos deportistas pueden desarrollar el conocido como  síndrome del corazón de atleta. Para algunos puede reducirse este síndrome al resultado de entrenar en exceso, […]

La columna vertebral: El eje que te sustenta

La columna vertebral, también denominada raquis, es una estructura ósea con estructura lineal que soporta el tronco, formada por 33-34 vértebras, alternadas con discos fibrocartilaginosos, unido todo por ligamentos. En el plano sagital, la columna vertebral presenta 4 curvas: La columna sacra: fija debido a la soldadura definitiva de las vértebras sacras. Es una curvatura […]