Como desarrollar tus tríceps cuando nada funciona

Después del éxito que generó COMO DESARROLLAR TUS BÍCEPS CUANDO NADA FUNCIONA hemos decidido crear un nuevo artículo similar, pero esta vez hablando del triceps, no deseperéis, os mostraremos unas cuantas opciones para que por fin los tríceps den a vuestros brazos el volumen que realmente queréis, ¡Comenzamos! Lo básico que necesitas saber… Los tríceps están implicados […]

Como desarrollar tus bíceps cuando nada funciona

Muy buenas fuerzud@s, ¿Eres una de esas personas que por mucho ejercicio de bíceps que haga estos no despiertan? ¿Has probado todo y nada te funciona? Tranquilo, con unos cuantos tips que te vamos a enseñar veras como tus bíceps por fin se empiezan a enterar que tienen que crecer, no va a ser tarea […]