Ingredientes 200 gr de pechuga de pollo o pavo (300 cal. 45gr proteina + 0gr hidratos + 12gr grasas) 1 cebolla mediana de 150gr (47,8 cal. 1,8gr proteina + 7,9gr hidratos + 0gr grasas) 1 manzana mediana de 200gr (108 cal. 0gr proteina + 22,8gr hidratos + 0gr grasas) zumo de medio limón (trazas) 4 cucharadas soperas […]